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PENSAR SANO PARA SENTIRSE MEJOR
Emociones inteligentes
Autores: Alfonso Javier García González, Yolanda Troyano Rodríguez, Trinidad Núñez Domínguez y Lucía Sell Trujillo
Formato: 15 x 21 cm.
Edición: 1ª Edición
ISBN: 978-84-15581-06-2
Encuadernación: Rústica
Páginas: 101
Precio: 10,00 €

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Descripción

¿Por qué nos ahoga la necesidad de hacer más cosas de las que necesitamos? ¿Por qué no controlamos la ansiedad por ir más deprisa o por vivir más deprisa de lo que debemos o podemos? ¿Por qué tendemos a desaprovechar las posibilidades de emocionarnos con pequeñas situaciones? ¿Cuándo vamos a decidir vivir de una manera saludable?Esta monografía quiere ser una acompañante en la provocación porque aspira a hacer pensar sobre la vida que tenemos y la que queremos tener a través del planteamiento de cuestiones como: la calidad de vida, el bienestar psicológico, la autoestima o la inteligencia emocional.


Contenido

1. La Calidad de Vida como estilo de vida saludable. Alfonso Javier García González

2. El bienestar psicológico. La importancia de sentirsebien. Yolanda Troyano Rodríguez

3. El autoconcepto y la autoestima. Aprender a quererse. Lucía Sell Trujillo

4. Inteligencias y emociones: sentir con los demás. Trinidad Núñez Domínguez

Epílogo: Cinco ideas, cinco libros, seis películas y una fotografía para reflexionar.Trinidad Núñez Domínguez


Acerca de los autores

Alfonso J. García González es profesor Contratado Doctor adscrito al departa­mento de Psicología Social de la Universidad de Sevilla y experto en estudios sobre “Calidad de vida y personas mayores”.

Yolanda Troyano Rodríguez es profesora Titular de Universidad acreditada y experta en comunicación interpersonal y grupal.

Trinidad Núñez Domínguez es profesora Titular de Universidad, adscrita al departamento de Psicología Social de la Universidad de Sevilla y experta en Educomunicación.

Lucía Sell-Trujillo es profesora Contratada-Doctor acreditada, ha sido investiga­dora del Consejo Superior de Investigaciones Científicas y hasta hace relativamente poco tiempo ha desarrollado su labor en Inglaterra.

Los cuatro imparten docencia en el “Aula de la Experiencia” de la Universidad de Sevilla desde hace años y siguen aprendiendo con su alumnado y de su alumnado.


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